Добро пожаловать в мир танцев на пилоне!
Танцы на пилоне — это искусство, которое сочетает в себе грацию, силу и самовыражение. В нашей студии мы предлагаем два направления с пилоном: танцевальный пилон и спортивный пилон. Каждое из них уникально и открывает перед вами новые возможности для развития тела и личности. Независимо от того, что вы выберете, вы обретете уверенность в себе, улучшите физическую форму и насладитесь процессом обучения танца на пилоне.
Танцевальный пилон / Спортивный пилон
Спортивный пилон: Сила и Акробатика
Cложные трюки на пилоне, которые помогут вам развить силу и координацию
Занятия проходят индивидуально или в группах по 3-14 человек
В таком составе тренировки приносят максимальный результат
- Что такое танцевальный пилон?Это танцевальное направление, которое объединяет в себе хореографию и акробатику на пилоне с выразительными и чувственными движениями. Важны не только технические элементы на пилоне, но и эмоциональная подача. Танец исполняется в специализированной обуви - стрипах
- Что такое спортивный пилон?Это спортивное направление , акцентированное на акробатике и силовых элементах. Оно требует высокой физической подготовки, выносливости и дисциплины. Здесь вы изучите сложные трюки на пилоне, которые помогут вам развить силу и координацию.
Выберите подходящую программу
Подстраиваем занятия для всех уровней подготовки
Индивидуальный подход к каждому
преимущества и польза спортивного пилона:
Укрепление мышц
Занятия на пилоне интенсивно нагружают все группы мышц, особенно руки, спину и пресс.
Улучшение координации и баланса
Выполнение сложных трюков требует точности и контроля над телом.
Повышение выносливости
Регулярные тренировки развивают выносливость и улучшают общую физическую форму.
Достижение новых высот
Каждый новый элемент на пилоне - это вызов, который приносит чувство удовлетворения от преодоления себя.
преимущества и польза танцевального пилона:
Развитие пластики и гибкости
Постепенно вы будете чувствовать, как ваше тело становится более гибким и пластичным.
Уверенность в себе
Этот стиль помогает раскрыть внутреннюю женственность и повысить самооценку.
Новые знакомства, объединенные общими интересами
Творческое самовыражение
Вы сможете выразить свои эмоции через танец, создавая уникальные комбинации движений. Поучаствовать в видеосъемках на наших курсах в составе группы или индивидуально!
Почувствуй себя частью комьюнити единомышленников, где каждый поддерживает друг друга и вдохновляет на новые достижения.
Физическая подготовка
Занятия на пилоне укрепляют мышцы, особенно корпус и ноги, улучшая общую физическую форму.
Атмосфера наших занятий
Современные направления в танцевальном пилоне
Этот стиль характеризуется плавностью и непрерывностью движений, создавая ощущение легкости и воздушности. Здесь акцент делается на переходах и связках между элементами
На данный момент внутри пол экзотик появилось множество стилей, каждый из которых имеет свои уникальные особенности и технику исполнения на пилоне, вот несколько основных из них
ПОТОК (Flow):
В этом направлении сохраняются традиционные элементы и техника, которые были популярны в начале развития танцев на пилоне. Классический экзот отличается классическими движениями и акцентом на технику.
КЛАССИЧЕСКИЙ ЭКЗОТ (Old School):
Стиль Хард включает в себя более энергичные и мощные движения, часто с использованием акробатических элементов на пилоне. Это направление требует высокой физической подготовки и силы.
ХАРД (Hard):
Этот стиль сосредоточен на четких и выразительных позах, которые подчеркивают линии тела. Стиль без рамок делает акцент на визуальной эстетике и драматичности исполнения.
СТИЛЬ БЕЗ РАМОК (Frame Up):
Каждый из наших преподавателей танцует в своем уникальном стиле, отражая свои предпочтения и опыт в мире танцевального пилона. Это разнообразие позволяет нашим ученикам получить разносторонний опыт и ощутить всю палитру танцевального направления на пилоне.
Попробовав занятия с разными преподавателями, вы сможете:
- Оценить плавность и грацию в стиле ПОТОК (Flow).
- Почувствовать энергетику и мощь в стиле ХАРД (Hard).
- Открыть для себя классические элементы и технику КЛАССИЧЕСКОГО ЭКЗОТА (Old Schoo)l.
- Окунуться в выразительность и драматичность СТИЛЯ БЕЗ РАМОК (Frame Up.)
Только испробовав различные подходы и техники, вы сможете понять, какой стиль подходит именно вам. Это не только поможет раскрыть ваш потенциал, но и сделает процесс обучения увлекательным и вдохновляющим. Позвольте себе экспериментировать и находить свой путь в мире танцев на пилоне!
Наша команда
Каждая из наших тренеров привносит свой уникальный подход к занятиям, вы можете быть уверены, что занятия в нашей студии помогут вам раскрыть ваш потенциал и достичь впечатляющих результатов!
Вопросы-ответы
Спортивный пилон фокусируется на акробатических элементах, силовых и гимнастических трюках. Это направление требует и развивает физическую подготовку и выносливость. Танцевальный пилон, напротив, делает акцент на пластике, выразительности и хореографии, сочетая танцевальные движения с элементами на пилоне, исполняется в специальной обуви - стрипах. Оба направления развивают разные навыки и прекрасно дополняют друг друга.
Конечно! Наши тренировки адаптированы для любого уровня подготовки. На начальном этапе мы уделяем внимание базовым упражнениям и постепенно повышаем сложность, чтобы вы могли комфортно и безопасно развиваться.
Нет, специальная подготовка не требуется. Наши тренеры помогут вам укрепить мышцы и развить необходимые навыки постепенно, начиная с самых простых элементов.
Шорты и топ идеально подойдут для спортивного пилона, так как важно, чтобы кожа контактировала с пилоном для лучшего сцепления. На танцевального пилона рекомендуется носить комфортную одежду, которая не будет сковывать движения, наколенники чтобы избежать травм при выполнении элементов на полу и стрипы
Прогресс зависит от индивидуальных особенностей и регулярности тренировок. Обычно первые результаты можно заметить уже через несколько недель регулярных занятий. Главное - это терпение и постоянство..
в нашей студии занятия подходят для людей старше 18 лет. Важно учитывать индивидуальные особенности и физические возможности каждого человека. Наши тренеры помогут адаптировать программу под ваши потребности и цели. Обращаем ваше внимание, что в нашей студии мы не тренируем детей!
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Хочешь попробовать? Мы запишем тебя на твою первую тренировку!