Пробное занятие
Хочешь попробовать? Мы запишем тебя на твою первую тренировку!
Добро пожаловать в мир танцев на пилоне!
Танцы на пилоне — это искусство, которое сочетает в себе грацию, силу и самовыражение. В нашей студии мы предлагаем два направления с пилоном: танцевальный пилон и спортивный пилон. Каждое из них уникально и открывает перед вами новые возможности для развития тела и личности. Независимо от того, что вы выберете, вы обретете уверенность в себе, улучшите физическую форму и насладитесь процессом обучения танца на пилоне.
Занятия проходят индивидуально или в группах по 3-14 человек
Это танцевальное направление, которое объединяет в себе хореографию и акробатику на пилоне с выразительными и чувственными движениями. Важны не только технические элементы на пилоне, но и эмоциональная подача. Танец исполняется в специализированной обуви — стрипах.
ТАНЦЫ НА ПИЛОНЕ
Занятия проходят индивидуально или в группах по 3-14 человек
Это спортивное направление, акцентированное на акробатике и силовых элементах. Оно требует высокой физической подготовки, выносливости и дисциплины. Здесь вы изучите сложные трюки на пилоне, которые помогут вам развить силу и координацию.
Спортивный пилон
преимущества и польза спортивного пилона
Занятия на пилоне интенсивно нагружают все группы мышц, особенно руки, спину и пресс, делая тело сильным и подтянутым.
Укрепление мышц
Выполнение сложных трюков требует точности и контроля над телом, что развивает чувство равновесия и ловкость.
Улучшение координации и баланса
Регулярные тренировки развивают выносливость и улучшают общую физическую форму, позволяя дольше сохранять энергию и активность.
Повышение выносливости
Выполнение сложных трюков требует точности и контроля над телом, что развивает чувство равновесия и ловкость.
Улучшение координации и баланса
преимущества и польза танцевального пилона
Постепенно вы будете чувствовать, как ваше тело становится более гибким и пластичным, раскрывая новые возможности для движений.
Пластика и гибкость
Этот стиль помогает раскрыть внутреннюю женственность и повысить самооценку, даря ощущение собственной привлекательности и силы.
Уверенность в себе
Постепенно вы будете чувствовать, как ваше тело становится более гибким и пластичным.
Новые полезные знакомства
Вы сможете выразить свои эмоции через танец, создавая уникальные комбинации, и участвовать в видеосъемках на наших курсах индивидуально или в группе.
Творческое самовыражение
Занятия на пилоне укрепляют мышцы, особенно корпус и ноги, улучшая общую физическую форму и выносливость всего организма.
Физическая подготовка
Атмосфера наших занятий
Современные направления танцев на пилоне
На данный момент внутри пол экзотик появилось множество стилей, каждый из которых имеет свои уникальные особенности и технику исполнения на пилоне. Вот несколько основных из них.
Плавность и непрерывность движений, ощущение лёгкости и воздушности. Акцент на переходах и связках между элементами.
Поток
Энергичные и мощные движения, часто с акробатическими элементами. Требует высокой физической подготовки и силы.
Хард
Традиционные элементы и техника, популярные в начале развития танцев на пилоне. Акцент на классических движениях и технике.
Классический экзот
Чёткие и выразительные позы, подчёркивающие линии тела. Акцент на визуальной эстетике и драматичности исполнения.
Стиль без рамок
Так быстрее поймёте, какой стиль ваш — и сделаете обучение вдохновляющим экспериментом.
Каждый из наших преподавателей танцует в своём уникальном стиле, отражая свои предпочтения и опыт. Попробовав занятия с разными преподавателями, вы сможете:
Оценить плавность и грацию в стиле Flow
Почувствовать энергетику и мощь в стиле Hard
Открыть классические элементы и технику Old School
Окунуться в выразительность стиля Flow
Почувствовать энергетику и мощь в стиле Hard
Открыть классические элементы и технику Old School
Окунуться в выразительность стиля Flow
Абонементы и индивидуальные тренировки
Кешбэк начисляется при покупке следующего абонемента не позднее даты окончания предыдущего.
Абонемент - 4
5 000 ₽
250 ₽
Обычная цена
Кэшбек
4 500 ₽
225 ₽
Специальная цена
Кэшбек
Кешбэк начисляется при покупке следующего абонемента не позднее даты окончания предыдущего.
Абонемент - 8
7 800 ₽
390 ₽
Обычная цена
Кэшбек
7 000 ₽
351 ₽
Специальная цена
Кэшбек
Кешбэк начисляется при покупке следующего абонемента не позднее даты окончания предыдущего.
Абонемент - 12
9 600 ₽
480 ₽
Обычная цена
Кэшбек
8 600 ₽
432 ₽
Специальная цена
Кэшбек
Наша команда
Каждая из наших тренеров привносит свой уникальный подход к занятиям, вы можете быть уверены, что занятия в нашей студии помогут вам раскрыть ваш потенциал и достичь впечатляющих результатов!
Если остались вопросы
Спортивный пилон фокусируется на акробатических элементах, силовых и гимнастических трюках. Это направление требует и развивает физическую подготовку и выносливость. Танцевальный пилон, напротив, делает акцент на пластике, выразительности и хореографии, сочетая танцевальные движения с элементами на пилоне, исполняется в специальной обуви — стрипах. Оба направления развивают разные навыки и прекрасно дополняют друг друга.
Конечно! Наши тренировки адаптированы для любого уровня подготовки. На начальном этапе мы уделяем внимание базовым упражнениям и постепенно повышаем сложность, чтобы вы могли комфортно и безопасно развиваться.
Нет, специальная подготовка не требуется. Наши тренеры помогут вам укрепить мышцы и развить необходимые навыки постепенно, начиная с самых простых элементов.
Шорты и топ идеально подойдут для спортивного пилона, так как важно, чтобы кожа контактировала с пилоном для лучшего сцепления. Для танцев на пилоне рекомендуется носить комфортную одежду, которая не будет сковывать движения, наколенники чтобы избежать травм при выполнении элементов на полу и стрипы.
Прогресс зависит от индивидуальных особенностей и регулярности тренировок. Обычно первые результаты можно заметить уже через несколько недель регулярных занятий. Главное — это терпение и постоянство.
Мы приветствуем всех кому исполнилось 18 лет, кто хочет попробовать себя в этом замечательном виде спорта, независимо от уровня подготовки или опыта. Единственное, что может ограничить участие в тренировках — это медицинские противопоказания. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или рекомендации от врача, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с медицинским специалистом перед началом занятий.